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    孩子如果經常這樣睡,以后發育會落后同齡人一大截
    http://www.ddgyx.com 2019-01-10 15:04:04 寶媽中的辣媽

    隨著生活條件的富裕,家家戶戶都有著各種的電子產品,這作息時間也在延后著。很多人到了11點都還沒有睡,而這個時候孩子也就跟著沒睡。而到了早上就睡到很晚才起來,有時還錯過了早餐的時間。

    張女士4歲的兒子在還沒上幼兒園的時候就是這樣睡的,在晚上就經常11點還不睡覺,有時甚至過了12點才睡。而在早上就直接睡到10點多才起來,把早餐和午餐一起吃。到了下午也不午睡,就這樣一直玩。到了現在上幼兒園了,跟同齡的小朋友一比,顯得又矮又瘦的。

    我們都知道,這越小的孩子每天需要的睡眠時間就越多,所以不同孩子每天需要的睡眠都不一樣。而如果你的孩子經常這樣睡,以后發育會落后同齡人一大截。

    1,一周歲前的孩子。

    孩子在一周歲前的睡眠是很重要的,因為在一周歲前的孩子不管是什么時候,只要是在睡覺中就會分娩生長激素。所以在一周歲前的孩子都會長得很快。這個時候的孩子可以說是隨時隨地都能睡著,但就有一些父母擔心孩子吃得不多就這樣一直睡,會不會餓到。于是就叫醒孩子起來吃奶,其實這樣是不好的,孩子如果經常在熟睡中被人打擾,這睡眠質量不好,是會影響身體發育的。

    2,1~3歲的孩子。

    在過了一周歲后,孩子的生長激素只有在晚上11點到凌晨2點這個時候為分娩高峰期,而在凌晨4點到早上的7點則是另外一個小高峰。而這生長激素的分娩還有另一個條件就是:需要在深度睡眠的情況下。也就是說孩子要經過一個半小時的淺睡眠才能到深度睡眠,所以孩子如果經常在晚上9點后還不睡覺,就會影響其生長激素的分泌。在長期缺乏生長激素的情況下,孩子的發育程度就會比同齡人要落后一大截。

    3,3歲以上的孩子。

    這睡眠對孩子來說是很重要的,對于3歲以下的孩子,除了晚上需要有充足的睡眠,在白天也同樣需要有一點的睡眠。但是對于3歲以上的孩子就有點不同了,不少的寶媽都在頭疼孩子午睡不睡覺的問題。其實對于3歲以上的孩子,就不要強迫孩子午睡。孩子本身精力就充沛,而如果在白天睡得多,就會影響到晚上的正常睡眠時間和質量,這樣反而對孩子的發育起了反作用。

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